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Dr. Eu tenho insônia a 25 anos muito anos já e crônica Jesus

Estou pré diabética, tenho intolerância a lactose, não faço exercícios físicos, tenho 61 anos, quero reverter essa glicose, tá 122 , consigo baixar sem medicação? Isso que eu quero

Tentei adquirir infusão de serenidade, não obtive resposta...

Só durmo após as 4h,e ainda acordo a cada 1h e meia depois.

Bom dia maravilhoso

Muitoooo alto e não posso tomar as estatinas 😢

Butia

Citrato de maguinesio .

Afinal qual remédio que é bom para insônia , fala fala e nada

Esta toda sou eu

Dr tirei o reto , câncer de intestino, como Normalizar intestino sem O reto ?

Tomei remédio tarja preta há 20 anos já consegui o desmame c ajuda de Psicriatra mas ela passou antidepressivo Neuzina de 40mg em gotas só q fico muito tremula aí fui ler a bula lá fala nos efeitos colaterais pode desencadear Mal de Parkson, como tenho dois irmaos q sofreram desse mal agora não quero mais tomar esse remédio.

Tem isona crona a mais de quarenta anos

Muito bom ,gostei bastante das dicas, parabéns pelas orientações ,Deus abençoe vocês.

muita arrodeios para começar o vídeo

Vc parece ter vinte e pouquinho anos.

Ñ entendi como o café da manhã pode ser bom com pão e iogurte, se glúten e leite são inflamatórios.

Eu tenho insonia,mas aconteceu a um mês, ate durmo mais acordo sempre de madrugada,tenho 88anos.Elvira

Eu preocupa-me com tudo nos meus e nos outros

Já tomei gomas de melatonina e chá de camomila e não consigo dormir 6 a 7 horas.A ansiedade já me fez ter a tensão alta..

Eu sou como a Marta.Acordo três vezes por noite.ou acordo três choras seguidas e depois não durmo.Acordo cansado muscularmente

Querem saber mais do que dr Lair? Fuuuiui

Eu sou uma pessoa que tem insônia eu não durmo sem tomar o remedio

Obrigada doutor!!!

EDA

Salsão é ruim demais ,quando fiz o PDA, coloquei ele no meu caldo de legumes e acabei estragando o caldo.

Eu tenho insônia sem remédio não consigo dormir é de ficar a noite toda sem dormir.

Bom dia eu tenho um problema que e acordar com as mãos adormecida e o braço também isto me incomoda muito e a mente com esquecimento.

Vi na internete antes se dormir comer uma banana e um kyvi realmente tem feito efeito maravilha há 6 noites tem sido uma maravilha durmo muito bem .ÓTIMO

oi boa noite legal falar com casal tao simpatico.......vamos ao que me interessa eu tenho tomado metades de remeidos diferentes noite pois so durmo 3 a 4 horas, por issso apos tomar mais de um ano so RIVOTRIL PASSEI A TOMAR METADES RIVO , HIMIFUMRATO QUETISPINS MEADE ZOLPIDEM ETC........ PORQUE ? DURMO MAS DE DIA VIRO UM ZUMBI COMO CUDAR DISSO DA I VOU É FICA louco. kkkkkkkkkkkkkk abraços '''DEUS'' os abençoe thon gal

Eu mudei toda a minha rotina deito 23:00 ate umas 08:20 mas é aquele sono picado eu sei que dormi porque eu sonho mas é um sono que não repara ta terrivel ,acho que como tenho eplepsia,acho que é a doença que bloquea esse sono.o que posso fazer?

Eu estou na menopausa eu não só não durmo direito eu só eu não fico irritada não eu trabalho durante o dia todinho de boa eu só não tomo refrigerante e tô deixando o açúcar

Meu marido nem se fala ele pode nem olhar para ele que ele é igual gasolina explode

Antigamente eu dormi a noite todinha hoje em dia eu acordo umas três vezes na noite

Aparti dos 60 pode Tomar

Tive acne toda minha adolescência, no rosto no colo e costa,diagnosticada com ovário policistico faço tratamento com hormônio a quase 20 anos ,fui no cardiologista para outro fim ,com as minhas queixas ele falou da minha alimentação, com meu relato orientou tirar açúcar o gluten e a lactose ,e orientou procurar um nutrientes, fui pesquisar sobre ,tirei tbm os ultrapricessados como linguiça, salshicha ,salame ,biscoitos em geral ,e cortei tudo com 48 dias minha pele ficou de porcelana ,emagreci perder medidas ,acabou meu estufamento, gases fedorentos acabou ,minha autoestima é outro ,como algumas coisa só em festa datas comemorativas com com mais controle.

E agora oq falta fazer?

Boa noite eu tenho um problema sério de ensonia não durmo antes da meia noite❤

Amei o canal de vocês.

Eu dormi pouco

Tomo Rivotril Tenho vários tipos de insônia 😢 dependendo do momento que estou passando por causa da ansiedade desde criança

Estou com 55 anos e durmo muito pouco o que devo fazer?

Uso o TCM já a muito tempo!!

Dores nos quadris

Tudo que vocês estão falando eu sinto . Lourdes Ribas Salvador Bahia tenho 91 anos.

Eu sou Maria Inês Maranhão ❤eu não durmo bem estou usando magnésio l trionato mais não estou vendo um resultado bom 😅

Por isso minha glicose está sempre alta não consigo controlar nem com doses de insulina

Ou as vezes demoro pra dormir

Sou maria Zenailda da Fonseca de mg sofro muito com insônia queria muito que vocês mim ajudase a dormir melhor só durmo um sono depois não durmo mais

eu preciso engordar, estou magra.😂😂😂